بله. ناهمواری های روانی سرنوشت قطعی نیستند، بلکه الگوهای ذهنی‌ای هستند که در طول زندگی شکل گرفته‌اند. خبر خوب این است که تحقیقات نشان داده این تله‌ها قابل تغییرند؛ با آگاهی، آموزش، پذیرش و تمرین‌های تدریجی، میتوان کم‌کم از دام آن‌ها بیرون آمد. اپ هموار دقیقاً برای همین طراحی شده: که مسیر رهایی را ساده، قابل‌فهم و مرحله‌ای کند.
این سفر یک مسیر تدریجی است، نه یک تغییر یک‌شبه. بسته به شدت تله‌ها و میزان تمرین شما، بین ۳ تا ۶ ماه نخست، اولین تغییرهای پایدار در احساسات و روابط ظاهر میشود. در ادامه‌ی مسیر، با ادامه‌ی تمرین‌ها و تکرار آگاهانه، میتوانید در بازه‌ی ۶ تا ۱۲ ماه به سطحی از خودآگاهی و آزادی ذهنی برسید که اثرات تله‌ها به شکل چشمگیری کم شود.
اپ هموار این مسیر را فازبندی کرده تا شما همیشه بدانید کجا هستید، چه کاری باید انجام دهید و چه تغییری را میتوانید انتظار داشته باشید.
ما در هموار معتقدیم سلامت روان و رشد فردی فقط موضوعی شخصی نیست، بلکه یک سرمایه‌گذاری سازمانی است. به همین دلیل پکیج‌های سازمانی و شرکتی هموار طراحی شده‌اند تا تیمها در کنار هم، بهره‌وری بیشتر، رضایت شغلی بالاتر و محیط کاری سالم‌تری تجربه کنند. اگر شما هم به دنبال ابزاری عملی و اثربخش برای حمایت از اعضای سازمان یا فضای کار خود هستید، فرم درخواست همکاری را تکمیل کنید تا همکاران ما با شما تماس بگیرند.
ساعت کاری هموار: شنبه تا پنجشنبه 9:00 - 20:00
Info@hamvaar.com | Hamvaar@gmail.com
www.hamvaar.com