ادامه مطلب
همه به یه اندازه در یک زمان نمیدرخشند | Energy Mapping
همه ما درخشش یکنواختی نداریم. بعضی روزها تمرکز و انگیزه بالایی داریم و بعضی روزها احساس خستگی یا گیجی میکنیم. این نوسانات بخشی طبیعی از زیست انسان است و آگاهی از آنها میتواند کلید رشد شغلی و روانی ما باشد. در این مقاله، با معرفی مفهوم «Energy Mapping» یا نقشهبرداری انرژی، یاد میگیریم چگونه با مشاهده و ثبت الگوهای انرژی خود در زمانهای مختلف، تصمیمهای کاری مؤثرتری بگیریم، با خودمان مهربانتر باشیم و از چرخههای فرساینده اجتناب کنیم. این مقاله راهنمایی است برای طراحی روزهایی همراستا با انرژی واقعی شما.