ادامه مطلب
Retrospective – مرور برای رشد تجربهای که بررسی نشه، تکرار میشه.
در مسیر حرفهایمان، گاهی تصور میکنیم باید همیشه پرانرژی و در اوج باشیم؛ اما واقعیت این است که ذهن و بدن ما در چرخههای طبیعی انرژی حرکت میکند. این مقاله با تکیه بر مدل «Energy Mapping» به شما کمک میکند تا الگوهای انرژی روزانه، هفتگی یا فصلی خود را بشناسید، تصمیمهای مهم را با آگاهی از این الگوها تنظیم کنید و از سرزنشهای درونی بکاهید. به جای مقاومت در برابر افتها، بیاموزید چطور با انتخاب فعالیتهای متناسب با سطح انرژیتان، هم عملکردتان را حفظ کنید و هم با خودتان مهربانتر باشید. این مقاله برای همه کسانی است که در جستجوی تعادل بین بهرهوری و خودشفقتی هستند.