بلاگ فضای کار اشتراکی هموار

Retrospective – مرور برای رشد تجربه‌ای که بررسی نشه، تکرار میشه.

Retrospective – مرور برای رشد تجربه‌ای که بررسی نشه، تکرار میشه.
در مسیر حرفه‌ای‌مان، گاهی تصور می‌کنیم باید همیشه پرانرژی و در اوج باشیم؛ اما واقعیت این است که ذهن و بدن ما در چرخه‌های طبیعی انرژی حرکت می‌کند. این مقاله با تکیه بر مدل «Energy Mapping» به شما کمک می‌کند تا الگوهای انرژی روزانه، هفتگی یا فصلی خود را بشناسید، تصمیم‌های مهم را با آگاهی از این الگوها تنظیم کنید و از سرزنش‌های درونی بکاهید. به جای مقاومت در برابر افت‌ها، بیاموزید چطور با انتخاب فعالیت‌های متناسب با سطح انرژی‌تان، هم عملکردتان را حفظ کنید و هم با خودتان مهربان‌تر باشید. این مقاله برای همه کسانی است که در جستجوی تعادل بین بهره‌وری و خودشفقتی هستند.
ادامه مطلب

چطور به جای غر زدن، هر روز یک قدم کوچک به جلو بردارم؟ تکنیک Kaizen برای پیشرفت مداوم

چطور به جای غر زدن، هر روز یک قدم کوچک به جلو بردارم؟ تکنیک Kaizen برای پیشرفت مداوم
غر زدن و برنامه‌ریزی بدون اجرا، انرژی شما را می‌گیرد. تکنیک علمی Kaizen از Masaaki Imai، با گام‌های کوچک و مداوم، امکان پیشرفت واقعی را فراهم می‌کند. این مقاله برای فریلنسرها، دانشجویان و استارتاپ‌ها طراحی شده تا یاد بگیرند چگونه اهداف را به بخش‌های کوچک تقسیم کنند، هر روز اقدام کنند و نتایج عملی ببینند. تمرین کوتاه ۵ دقیقه‌ای «Kaizen در عمل» به شما کمک می‌کند همین امروز اولین قدم کوچک خود را بردارید و مسیر پیشرفت مستمر را شروع کنید.
ادامه مطلب

ما در هموار فقط درباره فضای کار فیزیکی حرف نمی‌زنیم. اینجا قراره از چیزهایی بگیم که شاید دیده نشن، اما عمیقاً روی کار و زندگی‌مون اثر می‌ذارن—مثل ناهمواری ذهن‌هامون، ترس از شکست، یا تله‌هایی که بدون اینکه بفهمیم، جلو رفتن‌مون رو سخت می‌کنن. این بلاگ جاییه برای فکر کردن، شناختن، و شاید یه قدم کوچیک برای هموارتر شدن، نه فقط تو کار، که تو خودمون.

​هموار، بستری برای هموارتر پیش رفتن

126
529
17

​​متر مربع

​​​ظرفیت موجود

استارتاپ

021 22 79 00 89
0900 22 79 0 89

ارتباط با هموار

ساعت کاری هموار: شنبه تا پنجشنبه 9:00 - 21:00 | جمعه‌ها 10:00 - 17:00

​Info@hamvaar.com | Hamvaar@gmail.com

​​www.hamvaar.com

سبد خرید

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش