بلاگ فضای کار اشتراکی هموار

ذهن شلوغ و پراسترس؟ تکنیک Brain Dump 5x5 بهت کمک می‌کنه در ۵ دسته و ۵ دقیقه افکارت رو مرتب کنی. برای دانشجویان و فریلنسرها عالیه! همین حالا امتحان کن و آرامش رو حس کن. (۱۴۸ کاراکتر) آیا تا حالا وسط یک روز شلوغ احساس کردی ذهنت مثل یه کمد پر از وسایل به‌هم‌ریخته‌ست؟ افکار پراکنده، نگرانی‌ها و کارای ناتموم دائم تو سرت می‌چرخن و نمی‌ذارن تمرکز کنی. تکنیک Brain Dump 5x5 مثل یه جاروی جادوییه که بهت کمک می‌کنه این شلوغی رو مرتب کنی و با ذهنی آزاد، هفته‌ات رو با قدرت پیش ببری.

ادامه مطلب