بلاگ فضای کار اشتراکی هموار

چرا وقتی فشار زیاد میشه، قفل می‌کنم؟

چرا وقتی فشار زیاد میشه، قفل می‌کنم؟
چرا وقتی فشار زیاد میشه، قفل می‌کنم؟ | هموار چرا وقتی فشار زیاد میشه، قفل می‌کنم؟ تا حالا پیش اومده که وسط یک جلسه مهم یا لحظه‌ای حیاتی، مغزت یکهو «خاموش» بشه؟ انگار همه کلمات، ایده‌ها و حتی توان فکر کردن ازت فرار می‌کنن. قلبت تند می‌زنه، دستات عرق می‌کنه و تنها کاری که می‌تونی بکنی، اینه که… هیچ کاری نکنی! این اتفاق اسم علمی هم داره: واکنش جنگ / …
ادامه مطلب

چرا از گفتن اختلافات فرار می‌کنم؟

چرا از گفتن اختلافات فرار می‌کنم؟
چرا از گفتن اختلافات فرار می‌کنم؟ | هموار چرا از گفتن اختلافات فرار می‌کنم؟   تا حالا شده وسط یک اختلاف یا تعارض، دوست داشته باشی موضوع را نادیده بگیری یا فرار کنی؟ مثلاً وقتی احساس می‌کنی اگر حرف بزنی، دعوا می‌شود یا رابطه خراب می‌شود، ترجیح می‌دهی سکوت کنی؟ این حس کاملاً طبیعی است، اما آیا راه بهتری وجود دارد؟ قبل از شناخت این مشکل، چه تجربه‌هایی داشته‌ایم؟   …
ادامه مطلب

تکنیک STOP: ایست، نفس، مشاهده، پیش‌روی – آرام‌سازی سریع برای زندگی پرمشغله

تکنیک STOP: ایست، نفس، مشاهده، پیش‌روی – آرام‌سازی سریع برای زندگی پرمشغله
آیا استرس روزانه شما را خسته کرده؟ تکنیک STOP با ۴ مرحله ساده (ایست، نفس، مشاهده، پیش‌روی) در کمتر از ۲ دقیقه آرامش می‌آورد. کشف کنید چگونه تمرکز کنید و هفته‌تان را بهتر مدیریت کنید – ایده‌آل برای دانشجویان و فریلنسرها.
ادامه مطلب

چرا کسی زحماتم رو نمی‌بینه؟ | بررسی تله مهرطلبی

چرا کسی زحماتم رو نمی‌بینه؟ | بررسی تله مهرطلبی
چرا کسی زحماتم رو نمی‌بینه؟ | بررسی تله مهرطلبی ​​​ مقدمه‌ای روان‌شناختی و همدلانه   تا حالا شده ساعت‌ها کار کنی، از دل و جون مایه بذاری، اما هیچ‌کس حتی یه تشکر خشک و خالی هم نکنه؟ یا احساس کنی تنها وقتی دوستت دارن که براشون کاری انجام بدی؟ این احساس تنهایی در دل تلاش، شاید یکی از دردناک‌ترین تجربه‌هایی باشه که خیلی‌هامون باهاش دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. این مقاله به …
ادامه مطلب

ما در هموار فقط درباره فضای کار فیزیکی حرف نمی‌زنیم. اینجا قراره از چیزهایی بگیم که شاید دیده نشن، اما عمیقاً روی کار و زندگی‌مون اثر می‌ذارن—مثل ناهمواری ذهن‌هامون، ترس از شکست، یا تله‌هایی که بدون اینکه بفهمیم، جلو رفتن‌مون رو سخت می‌کنن. این بلاگ جاییه برای فکر کردن، شناختن، و شاید یه قدم کوچیک برای هموارتر شدن، نه فقط تو کار، که تو خودمون.

​هموار، بستری برای هموارتر پیش رفتن

126
529
17

​​متر مربع

​​​ظرفیت موجود

استارتاپ

021 22 79 00 89
0900 22 79 0 89

ارتباط با هموار

ساعت کاری هموار: شنبه تا پنجشنبه 9:00 - 21:00 | جمعه‌ها 10:00 - 17:00

​Info@hamvaar.com | Hamvaar@gmail.com

​​www.hamvaar.com

سبد خرید

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش