ادامه مطلب
چرا وقتی وقتم آزاده عذاب وجدان دارم؟ | Productivity Guilt
چرا حتی وقتی کار نمیکنیم هم ذهنمون رها نمیشه؟ مقالهای از هموار درباره ناهمواری روانی Productivity Guilt یا عذاب وجدان از بیکاری. با بررسی ریشههای روانشناختی این احساس و معرفی مدلهای علمی مدیریت انرژی، یاد میگیریم چطور استراحت آگاهانه رو به بخشی از زندگی حرفهای خودمون تبدیل کنیم. این مقاله، دعوتیست به زیستن متعادلتر در میان کار، پروژه و بازدهی
وقتی تو صف خرید وایسادی و ذهنت درگیر عذاب وجدان از «وقتتلفی»ه، یا موقع چای عصرونه، یا آخر یه روز کاری، از خودت بپرس: «آیا این استراحت قراره منو بازیابی کنه؟» اگر جوابت مثبته، بدون که تو مسیر درستی
