بلاگ فضای کار اشتراکی هموار

نامه به آینده خود: تکنیکی ساده برای پایان هفته‌ای آرام و پربار

نامه به آینده خود: تکنیکی ساده برای پایان هفته‌ای آرام و پربار
آیا هفته‌هایتان پر از استرس و خستگی است؟ با تکنیک "نامه به آینده خود"، نامه‌ای کوتاه به شنبه آینده بنویسید و هفته‌تان را متحول کنید. این روش علمی به شما کمک می‌کند تا اهداف را مدیریت کنید و آرامش بیشتری بیابید – همین حالا امتحان کنید!
ادامه مطلب

چرا گاهی نمی‌تونم با احساس بقیه همراه شم؟

چرا گاهی نمی‌تونم با احساس بقیه همراه شم؟
تا حالا شده دوستی ناراحت باشه و تو با خودت فکر کنی: «خب مگه این موضوع انقدر مهمه که گریه کنه؟» یا در جلسه کاری، همکار هیجان‌زده از ایده‌ای باشه و تو اصلاً این هیجان رو حس نکنی؟ این فاصله بین احساس ما و احساس طرف مقابل، اسم داره: Empathy Gap یا «شکاف همدلی».
ادامه مطلب

تکنیک STOP: ایست، نفس، مشاهده، پیش‌روی – آرام‌سازی سریع برای زندگی پرمشغله

تکنیک STOP: ایست، نفس، مشاهده، پیش‌روی – آرام‌سازی سریع برای زندگی پرمشغله
آیا استرس روزانه شما را خسته کرده؟ تکنیک STOP با ۴ مرحله ساده (ایست، نفس، مشاهده، پیش‌روی) در کمتر از ۲ دقیقه آرامش می‌آورد. کشف کنید چگونه تمرکز کنید و هفته‌تان را بهتر مدیریت کنید – ایده‌آل برای دانشجویان و فریلنسرها.
ادامه مطلب

ما در هموار فقط درباره فضای کار فیزیکی حرف نمی‌زنیم. اینجا قراره از چیزهایی بگیم که شاید دیده نشن، اما عمیقاً روی کار و زندگی‌مون اثر می‌ذارن—مثل ناهمواری ذهن‌هامون، ترس از شکست، یا تله‌هایی که بدون اینکه بفهمیم، جلو رفتن‌مون رو سخت می‌کنن. این بلاگ جاییه برای فکر کردن، شناختن، و شاید یه قدم کوچیک برای هموارتر شدن، نه فقط تو کار، که تو خودمون.

​هموار، بستری برای هموارتر پیش رفتن

126
529
17

​​متر مربع

​​​ظرفیت موجود

استارتاپ

021 22 79 00 89
0900 22 79 0 89

ارتباط با هموار

ساعت کاری هموار: شنبه تا پنجشنبه 9:00 - 21:00 | جمعه‌ها 10:00 - 17:00

​Info@hamvaar.com | Hamvaar@gmail.com

​​www.hamvaar.com

سبد خرید

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش