بلاگ فضای کار اشتراکی هموار

بهره‌وری بالا فقط با مدیریت زمان به‌دست نمی‌آید؛ بلکه باید یاد بگیریم انرژی روزانه‌مان را مدیریت کنیم. تکنیک Energy Audit که توسط تونی شوارتز در The Energy Project معرفی شده، روشی کاربردی برای بررسی چهار منبع اصلی انرژی (جسمی، احساسی، ذهنی، معنوی) است. این مدل کمک می‌کند بفهمیم چه چیزی انرژی‌مان را تخلیه می‌کند و چه چیزی باعث شارژ دوباره می‌شود. در این مقاله، Energy Audit به زبان ساده توضیح داده شده و با مثال‌های واقعی برای فریلنسرها، دانشجویان و تیم‌های استارتاپی ملموس شده است. در پایان هم یک فرم ساده ۵ دقیقه‌ای برای بررسی انرژی روزانه‌تان دریافت می‌کنید.

ادامه مطلب